Love Pariiis!!

半年くらいの長い期間をかけて少しずつでもいいので、過度な脂肪を減らせていけたらと思ってます。マイペースなのが最適ですね。間食、特に夕食後の間食は全て体内に脂肪として蓄積されるぐらいに毎日思っていたほうがいいと思います。

無酸素運動は、筋肉が身体の糖分をエネルギー源として燃焼しますので、筋力をアップすることで糖質が燃焼されやすいボディに変わります。ぷよぷよ二の腕は太りすぎに見えます。薄着になると一番目立つ部分なのです。プニョプニョの脱却には、毎日ストレッチを行うとよいでしょう。ぷよぷよ二の腕は肥満に見えます。薄着になると一番目立つ場所なのです。プニョプニョの脱却には、日ごろからストレッチを行うとよいでしょう
  

うーん、スポーツ選手みたいなメンズ達とパーティーしたいなー。経済観念は大切ね。あー、ハッキリしたオンナになりたい！これからの婚活はインターネットとかＥ-ＭＡＩＬでますます盛んになっていく気がするんだよね。

あたしだって色っぽさがあるうちは活用すれば問題ないよね。でも希望は高く持たないとね。どんなにタイプな恋人ができてもファミリー志向でないと困るものですね。

つぎの恋愛経験では入念に間違いなくモノにしたいから頑張るよ。今度の恋で駄目なようなら婚活は挫折だね(-_-;)。可能ならお見合いは使用したくないし、あと5ヶ月くらいは頑張るかな！
  

脚は筋肉がつきやすい場所だからこそ、用心が必要です。むくみを脱却するストレッチをして、スッキリ伸びやかな「美脚」になったら幸せですね。話題のWiiスポーツでシェイプアップ効果があったというクチコミもあるので、楽しみながら痩せたらハッピーですね。ボクシング体操はある程度続けていけば体脂肪も落ちますし、なんといっても肉体が華麗に引き締まり、リバウンドの解決にもつながります。

減量中は摂るカロリーが少なくなる分、たんぱく質不足には配慮しないと、筋肉が落ちて基礎代謝も下がって肥満になりやすくなってしまうから調節が難しいんですよね。最適な痩せ方は、少しの努力を積み重ねていった結果として理想の外見になっているというものだと思うのです。留意しなくてはいけないと日ごろから思ってはいるのですが、お腹が空くといつも食べ物のことを考えてしまいます。
  

スキン本来の働きを高めていって、透明感のある明るいスキンにしていきましょう。ちなみに、デリケートなスキンやアトピーのかたは、メイクをされていないのでしたら、水またはぬるま湯のみの洗顔もワンポイントなのですね。こっそり年を実感するのは、いささかのたるみを自覚したときですよね。落胆するものですよね。できるだけ食べ物の改良や栄養補助食品で肌の再生や形成をサポートするための栄養素も摂るようにしましょう。

あといくら敏感肌の人でも、化粧品は活用しないと紫外線や空気の乾燥などでゆっくりとスキンにダメージを受けることになります。あとくすみの理由は、年令や体質によってお肌が生まれ変わる働きが低下することでお肌の透明感が失われることです。
  

仕事のモチベーションを維持するって結構難しいですよね。
理不尽なことで上司から怒られたり、周りの協力がなかったりすると
ストレスがたまりますし、やる気をなくす要因っていっぱい転がっています。
でも同じ職場に何10年も つとめてる人はどのようにモチベーションを維持してるんでしょうか。
私は同じ職場で3年もすれば、だいたいモチベーションがさがってしまいます。
3年もすると その職場から得られるものと8割9割は満たされてしまうんです。
そこで転職するのが自分の成長のためには一番良いのかなとも思っています。
確かに同じ職場で成長し続けるという考え方もありますが、
どうしてもぬるま湯につかある気分は拭えません。
新しい職場というのはそれなりに大変ではありますが、 自分の成長にはもってこいの場所です。
実は今、そんな時期なのかなあと思ったりしています。
もう丸4年同じ職場にますからね。
さらさら転職も考えてみようかな～♪   

家族が帰ってこないのでご飯のお預けをくらっている私です。
くうふくなう。

夕食の下ごしらえも終わり後は仕上げだけなので
やることもなく、こうして日記をかいています・・・

早く帰ってこないと仕上げをする体力もなくなってしまうぞまったく！


やっと携帯に電話がきたかと思えば
「今から帰るけど寄り道するから遅くなる」。

コンビニだったらデザートでも買ってもらおうと思ったら
何故か電機屋に寄る様子。
この前ゲームやソフトを沢山買って出費したばっかりなのに一体なんだろう？

先に自分の分を作ってもいいのですが、
手間がかかるので家族の分と合わせて２回作るのも
なかなか面倒です。

しかも家族の料理の腕前はあんまり良くないので
本人に任すこともできませんし。

…おなかすいたな（笑）


因みに料理は将来和歌山に住むために練習中です！